ვიტამინები ორსულობისას 

ვიტამინები ორსულობისასმომავალ დედებს ყოველთვის უჩნდებათ კითხვები: როგორ იკვებონ, რომელი ვიტამინები მიიღონ და რა დოზით. შევეცადოთ ამ საკითხის გარკვევაში.
ორსულობის დროს ორგანიზმის მოთხოვნილება ვიტამინებსა და მიკროელემენტებზე მატულობს 1,5-ჯერ. ამიტომ ყველა ქალი ცდილობს ორსულობისას მიიღოს პოლივიტამინური პრეპარატები. რასაკვირველია, ყველაზე იოლია ტაბლეტის გადაყლაპვა, თუმცა ყოველთვის უნდა შეეცადოთ, რომ ვიტამინები და სხვა სასარგებლო ნივთიერებები მიიღოთ საკვებით. >>>> Read the rest of this entry »